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绿色田园的做法
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绿色田园怎么做好吃

食客"wangyihan宝宝",看到大家都在说绿色田园好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:虾仁200g,西兰花150g,黄瓜100g,生腰果12枚,料酒1汤匙,生抽1汤匙,白糖2/3汤匙,食盐,葱,,淀粉适量

操作步骤 反馈

  • 1

    虾仁洗净后放入料酒、生抽、淀粉适量,腌十分钟去除腥味

  • 2

    西兰花洗净后掰成大小均匀的小块,用开水焯一下,沿盘子周围摆放整齐

  • 3

    烧热锅后放入少许油,将生腰果炒至颜色呈金黄色出锅

  • 4

    黄瓜洗净,切成大小均匀的小块

  • 5

    锅烧热后,放入适量油,待油七八成热时,倒入腌好的虾仁,翻炒2分钟,出锅

  • 6

    锅中倒入少量油,待油热后,放入葱、姜爆炒,出香味后,倒入虾仁,放入适量白糖翻炒,倒入黄瓜和腰果,放入适量食盐翻炒3分钟