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健康午餐 - 柠香龙利鱼的做法
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健康午餐 - 柠香龙利鱼怎么做好吃

食客"lin40891379",看到大家都在说健康午餐 - 柠香龙利鱼好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:龙利鱼柳一条,盐,胡椒,迷迭香,柠檬汁,面包屑,橄榄油,西兰花

操作步骤 反馈

  • 1

    龙里鱼柳上撒适量盐,胡椒,迷迭香(碾碎),腌制十分钟。

  • 2

    裹上面包屑下锅煎直至两面金黄。

  • 3

    取出鱼柳下西兰花撒少量盐煸炒熟。

  • 4

    装盘后在鱼柳上撒适量柠檬汁。