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黑木耳炖猪心的做法
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黑木耳炖猪心怎么做好吃

食客"joesph.jia",看到大家都在说黑木耳炖猪心好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:用料原材料:黑木耳50克,猪心350克,10克,清汤600克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

主要做法:

操作步骤 反馈

  • 1

    木耳洗净,姜洗净切片,猪心洗净切片汆水待用。

  • 2

    净锅上火,放入清汤、姜片、猪心、黑木耳,大火烧开转小火炖25分钟调味即成。功效黑木耳对便血、脱肛、血痢有一定的食疗功效。猪心营养丰富,能养血安神,对惊悸、自汗、失眠有一定的食疗作用。爱心提示一般人群皆可食用。体虚乏力者可多食。