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蒜蓉西兰花的做法
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蒜蓉西兰花怎么做好吃

食客"why12066",看到大家都在说蒜蓉西兰花好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:西兰花大蒜,盐,鸡精

操作步骤

  • 1

    西兰花用小刀分成小朵;

  • 2

    锅内水烧沸,加入盐适量,滴入几滴食用油,将西兰花焯水几分钟后捞出;

  • 3

    炒锅内放油,烧至5成热,下蒜蓉炒香,下西兰花翻炒几下,撒入鸡精起锅即可