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奎奴亚藜甜菜饭的做法
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奎奴亚藜甜菜饭怎么做好吃

食客"翟玥Moonmoon",看到大家都在说奎奴亚藜甜菜饭好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:橄榄油1汤匙,洋葱1个,切丁,蒜头3个,捣碎,奎奴亚藜350克,洗净,小扁豆400克,洗净,新鲜蘑菇250克,切碎,蔬菜汁1升,瑞士甜菜1把,去茎

口味:甜味

操作步骤 反馈

  • 1

    用一个大锅,中火将油烧热。放入洋葱,蒜后炒5分钟直到洋葱变软。加入奎奴亚藜,小扁豆和蘑菇。倒入蔬菜汁,上盖,蒸煮20分钟。

  • 2

    熄火,将锅移开。切好甜菜,小心的倒入锅中搅拌。上盖后,等5分钟,或等甜菜开始变软下去即可。