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蔬菜玉米麦片粥的做法
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蔬菜玉米麦片粥怎么做好吃

食客"史大厨",看到大家都在说蔬菜玉米麦片粥好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:棒渣50克,大米30克,玉米面20克,即食燕麦片20-30克,清水适量(做成粥或稀饭都可以),玉米粒,豌豆粒,胡萝卜粒,土豆丁,西兰花

操作步骤 反馈

  • 1

    先准备煮粥的材料,这里有燕麦片,棒渣,大米和玉米面。

  • 2

    棒渣洗净,要提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可以用来煮粥了。

  • 3

    取小锅,放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣,再注入足够量的清水。

  • 4

    把小锅放置火上大火煮滚。

  • 5

    煮滚后倒入玉米面,玉米面下锅前可先用水调成糊状,边倒边用汤勺搅匀,以免结块。然后转小火慢慢熬制。

  • 6

    在粥快煮好的时候准备蔬菜,把你选的蔬菜洗净,切小丁备用。

  • 7

    粥煮到米粒开花就可以了,这时放入蔬菜丁和燕麦片,不易煮熟的蔬菜可以先放,略煮一下至所有材料成熟就可以关火了。

  • 8

    喝的时候可加一点盐调味,也可以什么都不加,可以搭配烤吐司一起吃,全麦吐司切片,涂上一层黄油,放入烤箱烤约10分钟左右即可。