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西红柿炒双花的做法
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西红柿炒双花怎么做好吃

食客"dyszwl",看到大家都在说西红柿炒双花好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:菜花西兰花西红柿,盐,蒜,,葱,糖,鸡精

主要做法:

操作步骤 反馈

  • 1

    菜花和西兰花用手撕成小朵,冲洗干净备用

  • 2

    番茄切成小块备用,葱切葱花,姜切丝,蒜切片

  • 3

    锅中倒入清水,水沸后放入菜花和西兰花焯烫两分钟

  • 4

    捞出备用

  • 5

    锅中倒适量油,放入葱花、姜丝和蒜片爆香

  • 6

    放入番茄块炒3到4分钟

  • 7

    放入焯烫过的西兰花和菜花

  • 8

    加入盐,翻炒两分钟,加入鸡精翻炒均匀即可