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养生南瓜燕麦乳的做法
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养生南瓜燕麦乳怎么做好吃

食客"食之有道zkh",看到大家都在说养生南瓜燕麦乳好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:南瓜50克,燕麦20克,牛奶100ml,甜玉米粒10克,葡萄干10克,糖水莲子20克

口味:甜味

操作步骤 反馈

    把南瓜加水200ml用微波炉高火打5分钟至熟;把燕麦放入牛奶中用微波炉加热1分钟;把熟南瓜、打热的燕麦牛奶一起放入搅拌机中打成浓浆,倒入碗中,再把所有配料放进去,就可以了。