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冰糖红枣银耳南瓜羹的做法
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冰糖红枣银耳南瓜羹怎么做好吃

食客"sylovenml",看到大家都在说冰糖红枣银耳南瓜羹好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:红枣 银耳 南瓜 冰糖

操作步骤 反馈

    1:南瓜去皮去籽洗净取一小块切成小块2:银耳用温水泡发好后摘去根蒂 盐水搓洗去除杂质后泡在清水里3:红枣摘去根蒂洗净泡在清水里4:银耳放到煮锅里 放水没过银耳 上盖小火煮20分钟 放入红枣 南瓜 冰糖再煮20分钟即可 放凉后冰箱冷藏味道更好注:银耳可强精补肾 滋肠益胃 补气和血 增强免疫功能 还有美容的功效哦南瓜可润肺益气 降糖降脂 化痰排脓 治咳止喘 防治动脉硬 并有利尿 美容等作用