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芦笋扒冬瓜的做法
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芦笋扒冬瓜怎么做好吃

食客"uuxiaolu",看到大家都在说芦笋扒冬瓜好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:用料芦笋200克,冬瓜300克,丝、葱末、精盐、味精、湿淀粉各适量。

主要做法:

操作步骤 反馈

  • 1

    将芦笋去皮洗净,切丁,用沸水焯一下,冷水浸凉。

  • 2

    将冬瓜去皮,洗净切丁,沸水焯一下,冷水浸凉。

  • 3

    将芦笋、冬瓜、精盐、葱末、姜丝一起放入锅中,加水适量,煨炖30分钟,再放入味精、湿淀粉勾芡即可。功效清热气,利小便,清热解毒,降血压,降血脂,瘦身美容。