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莲子银耳菠菜汤的做法
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莲子银耳菠菜汤怎么做好吃

食客"nishaoyun-123",看到大家都在说莲子银耳菠菜汤好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:用料菠菜150克,新鲜莲子20颗,银耳50克,高汤150毫升,、葱、料酒、精盐各适量。

操作步骤 反馈

  • 1

    银耳洗净沥干,加料酒浸泡至变软,去黄蒂,撕成小朵。菠菜择去黄叶,洗净切段。

  • 2

    莲子洗净去心,泡软。葱、姜洗净,切丝。

  • 3

    汤锅内倒入高汤煮滚,放入莲子煮5分钟,加入菠菜、银耳、葱姜丝,调入精盐,煮至汤沸腾即可。功效滋阴润燥,润泽肌肤。