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金针菜炒绿豆芽-可以治疗乳腺增生的做法
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金针菜炒绿豆芽-可以治疗乳腺增生怎么做好吃

食客"范晓雅",看到大家都在说金针菜炒绿豆芽-可以治疗乳腺增生好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:干金针花10克,绿豆芽250克,花生油、陈、盐适量(注:这是一个人的量)。

主要做法:

操作步骤 反馈

  • 1

    干金针花洗净泡软,沥干水分。绿豆芽洗好沥干水分。

  • 2

    锅烧热,放花生油,放入金针花翻炒,感觉有点起疤时,加入绿豆芽,再放适量陈醋,陈醋一定要紧跟着绿豆芽放,能锁定豆芽里的维生素C,不致流失。

  • 3

    翻炒,放盐,至豆芽菜软了就成了。