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香韭粳米粥的做法
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香韭粳米粥怎么做好吃

食客"前度",看到大家都在说香韭粳米粥好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:用料原材料:鲜韭菜80克,粳米100克,水1200克。调味料:盐8克。

主要做法:调味

操作步骤 反馈

  • 1

    鲜韭菜洗净切细,粳米洗净待用。

  • 2

    净锅上火,放入清水、粳米,大火烧开转小火煮40分钟下入韭菜炖1分钟调味即成。功效韭菜可散淤、解毒,还有补肝肾、壮阳、固精之功效。粳米营养丰富,含有多种氨基酸、糖类、B族维生素以及钙、磷、铁等营养成分,能补中益气、除烦渴。爱心提示健脾暖胃,补肾壮阳,老少皆宜。