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银耳太子参炖鹿肉的做法
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银耳太子参炖鹿肉怎么做好吃

食客"zhouli_666666",看到大家都在说银耳太子参炖鹿肉好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:银耳50克,太子参15克,鹿肉300克,10克,清汤1200克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

主要做法:

操作步骤 反馈

  • 1

    银耳、太子参分别用温水涨发好,鹿肉切蚕豆丁大小汆水,姜切片待用。

  • 2

    将净锅上火,放入清汤、太子参、银耳、鹿肉、姜片,大火烧开转小火炖50分钟调味即成。

小贴士

    功效鹿肉营养丰富,长期食用可提高机体免疫力,对面黄体虚有一定的改善作用。银耳可养阴生精,润肺健脾,对阴液亏虚有一定的食疗作用。爱心提示一般人群皆可食用,湿热患者不宜食用。