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海藻荷叶竹笋汤的做法
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海藻荷叶竹笋汤怎么做好吃

食客"geminiamy",看到大家都在说海藻荷叶竹笋汤好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:药材海藻10克、荷叶5克食材竹笋1支

操作步骤 反馈

  • 1

    海藻、荷叶用过滤袋包好,洗净备用;竹笋洗净,切丝备用。

  • 2

    锅内加水约4~5碗,放入药袋和笋丝,用中火煮20分钟,即可喝汤吃笋。药材与食材功效药材:海带性寒味咸,不但可以化脂、解油腻,还可以降低血液中胆固醇含量,故对肥胖症状有一定的辅助治疗作用。食材:竹笋有低脂、低糖、粗纤维的