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红薯燕麦球的做法
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红薯燕麦球怎么做好吃

食客"yuanyuan108",看到大家都在说红薯燕麦球好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:8个能量球材料:杏仁酱瓶底,半个烤红薯,12-15颗葡萄干酸奶两勺,半杯麦片,榛子12枚,

主要做法:

操作步骤 反馈

  • 1

    我估计这样的杏仁酱相当于一平勺,如果这一勺直接吃到嘴中,肯定罪恶感从生。家里剩下的花生酱瓶底也可用,而且还省略了一个容器,这个办法可以将瓶子弄得很干净。

  • 2

    加入半个熟红薯,如果吃一个大红薯,肯定特别饱人,感恩节大家也都各家剩下了很多红薯,又是打扫剩物为主。

  • 3

    加入葡萄干搅拌,其实什么果料都可以

  • 4

    加入两个平勺的酸奶搅匀,我用的是含蛋白质较高的那种,而且无糖。一般的酸奶也可以。

  • 5

    加入麦片,这个是将各种剩物可以很好混合起来的好朋友,而且还可以做清理杏仁酱瓶的好帮手。

  • 6

    烤箱预热325F,将榛子放入,烤8分钟,拿出来可以很容易的挫皮儿,放入碗中搅拌

  • 7

    搓成6个均匀大小的小球,我是每个里面两个榛子,榛子的形状很适合将东西搓成球。

  • 8

    325F烤10分钟拿出来翻一个面

  • 9

    再烤10分钟就好了。