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养生黑芝麻糊的做法
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养生黑芝麻糊怎么做好吃

食客"靳珺",看到大家都在说养生黑芝麻糊好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:熟核桃仁,熟花生,熟黑芝麻,熟黑豆,燕麦片各50克,藕粉20克

操作步骤 反馈

  • 1

    将熟核桃仁、熟花生、熟黑芝麻、熟黑豆、燕麦片各50克一起放在调理机里磨成粉。

  • 2

    将打磨出的粉、藕粉用开水冲调,加入少量红糖搅匀。备注:芝麻的处理方法:将芝麻用炒锅以小火慢慢炒至淡黄色,并有微出油现象即可倒入大张纸上晾凉,再装入干燥密封罐中可储存约60天。核桃的处理方法:核桃仁外有一层带苦涩味的皮膜,可利用热水浸泡2分钟,取出后用牙签挑去薄膜,再铺至烤盘上,用上下火温100-120度烤约20分钟即可熄火,再将烤箱门开一小缝,让核桃慢慢冷却,然后放入干燥的密封罐,可保鲜约50天。