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莲藕栗子汤的做法
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莲藕栗子汤怎么做好吃

食客"穷忙族mika",看到大家都在说莲藕栗子汤好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:用料莲750克,栗子20个,葡萄干50克,白糖适量。

操作步骤 反馈

  • 1

    莲藕表面洗净,刮去外皮,切除藕节,切0.5厘米厚的片。栗子去壳、去膜后备用。

  • 2

    锅内加适量水,放入莲藕、栗子,加热至沸腾后改中火煮15分钟,加盖后放入焖烧锅内焖3~4小时即可取出。

  • 3

    放入葡萄干及白糖,搅拌均匀,使糖溶解即可食用。功效莲藕能生津凉血,补脾益血,还有养颜美容的功效。