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观音麦茶的做法
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观音麦茶怎么做好吃

食客"周立琼",看到大家都在说观音麦茶好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:药材山药500克、藕粉500克食材黑芝麻500克、粳米500克调味料白糖500克

主要做法:调味

操作步骤 反馈

  • 1

    黑芝麻、山药和粳米分别炒熟,研成细末,过筛后取细粉。

  • 2

    将细粉、藕粉和白糖混匀,每次取30克左右,用白开水冲调服食。

小贴士

    1山药为滋补良品,可补肾益脑、养阴润燥。
    2藕粉富含钙、磷、铁和多种维生素,尤以维生素C居多,具有养颜美容的效果。