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健康杂粮米甜粥的做法
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健康杂粮米甜粥怎么做好吃

食客"Q_笨Dan咘叮",看到大家都在说健康杂粮米甜粥好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:水2000㏄,杂粮米50公克,圆糯米50公克,山药50公克,银耳20公克,枸杞10公克,冰糖75公克

操作步骤 反馈

  • 1

    杂粮米洗净后,浸泡于水中3小时,再捞起沥干水分备用。

  • 2

    圆糯米洗净后,连同作法1的杂粮米、2000㏄水,一起倒入砂锅中煮至滚沸后,改转小火烹煮约30分钟。

  • 3

    将山药洗净切丁后,和银耳同时放入锅中续煮约20分钟。

  • 4

    接着加入枸杞、冰糖后,续煮约10分钟即可。