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养生美颜汤的做法
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养生美颜汤怎么做好吃

食客"希腊神话之宙斯",看到大家都在说养生美颜汤好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:新鲜山药200克,白果10颗,红枣15颗,枸杞子20颗,干莲子10颗,清水6饭碗,调味料:喜欢甜味的放冰糖10-15克,喜欢咸味的放盐1/2小匙冰糖8克

口味:甜味

主要做法:调味

操作步骤 反馈

  • 1

    干莲子和红枣先用冷水浸泡1小时。

  • 2

    白果敲碎外壳。山药去皮,切成小方块用清水浸泡备用。

  • 3

    锅内先注入清水6碗,加入白果,莲子,红枣大火煮开后转小火。

  • 4

    煲20分钟后,再加入山药块继续煲20分钟左右。

  • 5

    最后10分钟再加入枸杞子,煲至剩3碗水时,加入调味料即可。