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赤小豆山药粥的做法
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赤小豆山药粥怎么做好吃

食客"Audrey囍",看到大家都在说赤小豆山药粥好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:用料赤小豆50克,山药200克,大米50克。

操作步骤 反馈

  • 1

    将赤小豆先用水浸泡,山药去皮洗净,切成小方丁。

  • 2

    大米去沙洗净。

  • 3

    在锅里放适量水,置旺火上,再将赤小豆放入锅中煮烂,再放大米煮烂,最后加入山药丁继续煮至山药熟烂即可。功效利水消肿,健脾胃,养颜,女性肥胖者可以适量食用。