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玉米蔬菜蛤蜊汤的做法
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玉米蔬菜蛤蜊汤怎么做好吃

食客"fcpibfxcqk",看到大家都在说玉米蔬菜蛤蜊汤好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:用料玉米罐头100克,菠菜100克,蛤蜊250克,精盐、胡椒粉、料酒各适量。

操作步骤

  • 1

    将蛤蜊泡淡盐水中,使其吐净泥沙。

  • 2

    菠菜择洗干净,入沸水中焯一下,捞出挤干水分,切段。

  • 3

    汤锅置火卜,倒入高汤,加玉米烧沸,下入蛤蜊,调入精盐、胡椒粉、料酒,煮至蛤蜊开口,再下入菠菜稍煮即可。功效滋润五脏,降脂,减肥。蛤蜊有显著的抗癌活性,具有很高的营养价值。