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热炒辣花枝配香米饭的做法
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热炒辣花枝配香米饭怎么做好吃

食客"wilona1314",看到大家都在说热炒辣花枝配香米饭好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:印度香米(basmatirice)280克,蔬菜油2汤匙,新鲜红辣椒2个,去籽后切丝,大蒜2瓣,切末,末4茶匙,橙甜椒1个,去籽后切丁,玉米(粟米)笋200克,斜角切块,青花菜(西兰花)花蕾200克,切半,新鲜花枝(鱿鱼)圈450克(沸水汆烫一下),淡酱油(生抽)4汤匙,青葱10根,切丝

口味:甜味

主要做法:

操作步骤 反馈

  • 1

    按包装指示(或用电饭锅)煮熟香米。

  • 2

    取一中式炒锅,下油加热。放入辣椒、蒜末和姜末,煸炒2分钟。加入甜椒、玉米笋和青花菜,拌炒3至4分钟,至青花菜嫩熟。

  • 3

    放入花枝圈,拌炒1至2分钟,待花枝嫩熟、呈不透明状。倒入酱油和2汤匙水,撒入葱丝,煮沸汤汁,趁热和米饭一起上桌。