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海底椰海带海参汤的做法
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海底椰海带海参汤怎么做好吃

食客"wendy1112",看到大家都在说海底椰海带海参汤好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:3-4人份海参(冰鲜乌元参):400克海底椰(鲜):100克红枣:6粒海带:100克杞子:10克:2片水:8碗

口味:甜味

操作步骤 反馈

  • 1

    将海参浸泡解冻,洗净,焯水后切粗条;海底椰洗净;

  • 2

    海带浸泡1-2小时,洗净,切块;

  • 3

    红枣和杞子洗净,红枣去核,杞子稍浸泡;

  • 4

    煮沸清水,放入所有材料,武火煮沸,转小火煲两个小时,下盐调味即可食用

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    清热解毒,益肾润燥,降血压