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海底椰海带海参汤的做法
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海底椰海带海参汤怎么做好吃

食客"wuyujun",看到大家都在说海底椰海带海参汤好吃,于是买来材料来偿试一下，特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料：3-4人份海参（冰鲜乌元参）：400克海底椰（鲜）：100克红枣：6粒海带：100克杞子：10克姜：2片水：8碗

口味：甜味

操作步骤

  • 1

    将海参浸泡解冻，洗净，焯水后切粗条；海底椰洗净；

  • 2

    海带浸泡1-2小时，洗净，切块；

  • 3

    红枣和杞子洗净，红枣去核，杞子稍浸泡；

  • 4

    煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，转小火煲两个小时，下盐调味即可食用

    •

标签

    清热解毒,益肾润燥,降血压

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