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味噌汤泡饭的做法
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味噌汤泡饭怎么做好吃

食客"chenmo1314",看到大家都在说味噌汤泡饭好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:味噌汤1袋,米饭150g,蟹腿1根,香菇1朵,胡萝卜1/2根,西兰花50g,香油适量

操作步骤 反馈

  • 1

    米饭提前蒸熟。将蟹腿切开,香菇洗干净,西兰花洗净切成小朵,胡萝卜切片。

  • 2

    将适当水倒入锅中,加入味噌汤、香菇、胡萝卜、蟹腿、西兰花并搅匀。加热煮沸后,再慢火煮3-4分钟。

  • 3

    汤煮好后,加入米饭,淋入适量香油即可。

  • 4

    汤饭的内容,可以根据自己的喜好进行调整。

小贴士

    时间:10分钟
    烹饪时间:10分钟
    提示:如果要有效地减肥,要注意:确保每餐都有碳水化合物,面包、粉或粥均可;主餐可以吃少些,但必须在两顿之同加吃营养小点心,否则不能应付身体所需;保持日常生活活跃,是减肥及保持体态之本;与其节食,不如吃健康食物,如味噌汤泡饭、水果、蔬菜和全麦面包。