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蟹柳上汤西兰花的做法
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蟹柳上汤西兰花怎么做好吃

食客"大头柠檬",看到大家都在说蟹柳上汤西兰花好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:西兰花1大颗(你应该知道该怎么切了吧),蒜头4粒,切成蒜蓉,冻蟹柳6-8条(或4条切片),金宝鸡汤1/3罐,油盐适量

操作步骤 反馈

  • 1

    西兰花在沸水中烫一烫 (不要太久哦)。

  • 2

    快火下油起锅,爆香蒜蓉至金黄。下西兰花炒一炒,加入蟹柳炒2-4下即可 (翻得多会烂)。加水160毫升左右,加1/3罐鸡汤,煮3分钟左右。