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奶白菜煲猪骨汤的做法
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奶白菜煲猪骨汤怎么做好吃

食客"gh56594346",看到大家都在说奶白菜煲猪骨汤好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:白菜:500克,脊骨:500克,蜜枣:2个,:3片,水:8碗

主要做法:

操作步骤 反馈

  • 1

    奶白菜洗净,切掉根部;蜜枣稍冲洗;

  • 2

    猪脊骨洗净斩成大块,汆水,捞起冲净;

  • 3

    煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。功效:清润除烦,通利肠胃,润泽皮肤,护眼明目;含钙量高,是小儿防止维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜;性微寒,脾胃虚寒者不宜多食。