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明太鱼营养煮的做法
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明太鱼营养煮怎么做好吃

食客"ZJKWXP",看到大家都在说明太鱼营养煮好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:明太鱼山药胡萝卜香菇,干豆腐

主要做法:

操作步骤 反馈

    山药,胡萝卜切大段,干豆腐穿在牙签上,明太鱼放到锅里煎一下,加热水,没过鱼,加山药,胡萝卜,香菇,干豆腐串,中火炖20分钟,加鱼籽,盐,鸡精再炖5分钟。出锅。