茄汁青鱼怎么做好吃
食客"看到大家都在说茄汁青鱼好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。
",收藏食谱
操作步骤
- 1
热锅热油,爆香姜片,加糖到融化
- 2
青鱼入锅,每面各煎2分钟
- 3
把其他所有的调料都加进来,最后加到鱼身一半的青水,烧开转中火15分钟
- 4
感觉鱼已经吸足了汤汁,但别让番茄汁完全被烧干就可以咯,新鲜的青鱼DHA丰富,应该多吃~
食客"看到大家都在说茄汁青鱼好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。
",热锅热油,爆香姜片,加糖到融化
青鱼入锅,每面各煎2分钟
把其他所有的调料都加进来,最后加到鱼身一半的青水,烧开转中火15分钟
感觉鱼已经吸足了汤汁,但别让番茄汁完全被烧干就可以咯,新鲜的青鱼DHA丰富,应该多吃~