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雪莲果三吃之炖汤冬季滋补养颜的做法
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雪莲果三吃之炖汤冬季滋补养颜怎么做好吃

食客"一杯卡布奇諾",看到大家都在说雪莲果三吃之炖汤冬季滋补养颜好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:草鱼鱼骨4-5块,红萝卜雪莲果,盐,料酒,蜜枣1-2个

主要做法:

操作步骤 反馈

  • 1

    鱼骨洗干净晾干水备用,姜去皮切片(大概2-3片)雪莲果、红萝卜洗干净去皮切块、雪莲果切块后表面会迅速氧化变黑,所以熬汤前建议用热水煮一下。

  • 2

    鱼骨和姜片下油锅加入1茶匙料酒煎至半熟备用。

  • 3

    雪莲果、红萝卜、鱼骨、蜜枣、姜放入锅内加水中慢火熬2个小时左右加盐调味即可。