操作步骤

• 1

  鹅胸肉切丝，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味；

• 2

  把泡好的百合和煮好的白粥（就是俗称的粥底）一起放入沙锅中，煮到滚，转文火再煮40分钟；下入鹅肉，煮沸后，转文火10分钟就可以了；

• 3

  加入细细的嫩姜丝跟葱碎、白胡椒调味就可以吃咯，非常之好吃的一道养生粥。