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防癌护肝的蜂蜜紫甘兰汁的做法
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防癌护肝的蜂蜜紫甘兰汁怎么做好吃

食客"cxmcaoyi",看到大家都在说防癌护肝的蜂蜜紫甘兰汁好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:蜂蜜、紫甘蓝.

操作步骤 反馈

  • 1

    选择放心的蔬菜,然后将叶子打开,在清水中加一小勺盐,浸泡10分钟,或者可以用淘米水浸泡;

  • 2

    将紫甘蓝撕成碎片;

  • 3

    将撕成碎片的紫甘蓝投入搅拌机中;加入

  • 1

    1的冷水(或者冰水。)

  • 4

    再加入一大勺的蜂蜜。看自己的喜好来定量的多少;

  • 5

    用搅拌机搅打成浆即可饮用,有植物萃取机的更好,营养保留更全面;