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黑椒鸡脯的做法
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黑椒鸡脯怎么做好吃

食客"liangbing",看到大家都在说黑椒鸡脯好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:鸡脯肉280g,黑胡椒粉3g,圆葱碎5g,西芹碎5g,调料盐2g,胡椒粉0.3g,橄榄油20g

操作步骤 反馈

  • 1

    将鸡脯肉用拍刀拍平、用刀尖剁断板筋,加热时不易收缩;

  • 2

    之后用盐、黑胡椒粉、圆葱碎、西芹碎腌一会;

  • 3

    煎盘放橄榄油烧热,放腌好的鸡脯煎至熟透装盘,盘边配炸土豆条、渍紫菜、酸黄瓜等菜码即可。