苹果咕噜肉怎么做好吃
食客"咕噜肉的名称有两个传说。第一个传说指由于这道菜以甜酸汁烹调,上菜时香气四溢,令人禁不住「咕噜咕噜」地吞口水,因而得名。第二个传说是指这道菜历史悠久,故称为「古老肉」,后谐音转化成「咕噜肉」。
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操作步骤
1.猪肉切块(我切的过小,应该切大一点),加入盐、糖、酒、生粉拌匀,腌15分钟;
2.青红辣椒切块,苹果清洗干净外表,去核切块,用淡盐水浸泡以免氧化变黑;
3.腌好的猪肉中倒入2/3碗面粉;
4.翻拌均匀,让每块肉都沾上面粉;
5.锅里放油,烧至大热,放进猪肉大火炸1分钟定型,转小火炸2~3分钟;(肉较多,又不想用太多油,我分开三次炸)
6.捞起沥油至肉块冷却;
7.锅里油重新烧至大热,把肉块倒进去滚油里,大火复炸1分钟,捞起沥油;
8.醋、糖、番茄酱、清水调匀成为糖醋汁;
9.锅里留底油,倒进糖醋汁,小火煮开;
10.倒入青红辣椒和苹果,翻拌均匀;
11.倒入沥干油的肉块,关火;快速翻拌均匀,即可装碟。