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杞鞭壮阳汤的做法
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杞鞭壮阳汤怎么做好吃

食客"王亢学做菜",看到大家都在说杞鞭壮阳汤好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:用料原材料:牛鞭100克,牛骨汤1200克,枸杞子15克,肉苁蓉50克,10克,母鸡300克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉2克。

主要做法:调味

操作步骤 反馈

  • 1

    牛鞭汆水后改刀,枸杞子、肉苁蓉洗净,母鸡斩块汆水,姜切片待用。

  • 2

    将净锅上火,放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。功效牛鞭可壮阳,富含大量的钙、磷、铁等多种微量元素。枸杞子对血虚劳损、头晕乏力、耳鸣健忘有一定的食疗作用。爱心提示一般人群皆可食用,补肾壮阳,少儿不宜。