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叮当健康便当的做法
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叮当健康便当怎么做好吃

食客"Hardscm14x",看到大家都在说叮当健康便当好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:玉米粒数粒,萝卜数粒,青瓜粒数粒,鸡蛋一个,饭两碗,油一勺,盐少许,糖少许,苹果三分之一个,青瓜半条切条,紫菜四片小的,鸡腿半只,去骨.

操作步骤

    1.青瓜去皮,红萝卜去皮,切小粒跟玉米粒大小.玉米剥粒.

    2.煮好米饭,装两碗,加入醋+白糖.拌均,放冰箱摊凉.

    3.用团一个,造型叮当.

    4.剩下饭炒青瓜粒,萝卜粒,玉米粒一起炒,放点糖跟盐起锅.

    5.煎一只蛋.

    6.鸡扒用奥尔良粉腌十分钟,烤10分钟.切开摆入即可.