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自制营养三明治早餐的做法
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自制营养三明治早餐怎么做好吃

食客"dxp88688",看到大家都在说自制营养三明治早餐好吃,于是买来材料来偿试一下,特意将怎么做的过程分享给大家。

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所需食材 繁体

主料:幼麦方包,生菜番茄一只,切片火腿两片,花生酱,鸡蛋一个

主要做法:

操作步骤 反馈

  • 1

    热锅加少许油,磕一鸡蛋慢火煎成太阳蛋,在鸡蛋上轻轻撒微量的盐粉后备用。

  • 2

    继续加一点点油,小火把火腿煎至两面微焦后备用。

  • 3

    番茄切小薄片备用;生菜冲洗干净,然后用凉开水把番茄、生菜一起冲一次以保证卫生。

  • 4

    取两片方包,分别抹上预热融化好的花生酱,然后在其中一片方包摆上鸡蛋、番茄、火腿、生菜、火腿,再把另外一片方包盖上,对齐后,用刀以对角线切开即可。