鸡米花空气炸锅版的做法
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鸡米花空气炸锅版

今天和大家分享营养、美味的鸡米花菜鸟版,非油炸更健康!

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 鸡胸

    2块
  • 面粉

    适量
  • 鸡蛋

    1个
  • 鸡粉

    适量
  • 辅料:
  • 面包糠

    适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.鸡胸肉一块洗净备用

step2

2.鸡胸肉切成小块

step3

3.然后用料酒、生粉、盐、胡椒粉、鸡粉、蛋清腌制半小时以上。

step4

4.炸锅180度预热5分钟。再把每块鸡胸肉用面包糠裹匀。

step5

5.最后放入炸篮,然后刷一层油。

step6

6.炸锅180度15分钟,中间可以搅拌一下。

step7

7.出锅盛盘!

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小贴士  

1新鲜食材最关键口感更鲜嫩,更优于用
解冻后的鸡胸肉;
2炸锅内铺锡纸受热更均匀,也更好清理细碎;
3烹制过程中,可关注火候,搅拌翻面,色泽更美!

©本菜谱的做法由 luqtzusaun 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2017-11-21