麦冬石斛茶的做法
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麦冬石斛茶

食材非常的简单,一共四种:麦冬,石斛,干百合,蜜枣(可以不放,也可以用冰糖代替)。麦冬性微寒,味甘微苦,有增强正气、加强抗邪、养阴生津,润肺止咳作用。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 麦冬

    10克
  • 石斛

    6克
  • 百合

    10克
  • 蜜枣

    2个
  • 辅料:
  • 清水

    1L

操作步骤 反馈

step1

1.准备食材,麦冬,干百合各10克,石斛6克,大蜜枣2个。

step2

2.蜜枣破开两边,其他三样用清水浸泡15分钟左右。

step3

3.将四种材料同放到养生壶里。

step4

4.加入清水至1000ml处。

step5

5.启动花草茶模式。

step6

6.模式结束后再焖5分钟,然后将茶倒出饮用即可。

小贴士  

因为添加了大蜜枣,所以茶是清甜的。如果没有蜜枣,可以用冰糖代替,也可以不放。第一轮茶喝完后,可以再加入1L清水,煮第二次的哦!

更新时间: 2017-08-30