番茄玉米牛骨汤的做法
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番茄玉米牛骨汤

牛肋骨功效:抗衰抗辐射。而且牛肋骨与玉米,胡萝卜等一齐作汤是一种很好的荤素搭配,既含丰富的维生素和微量元素,同时又具有蛋白质,脂肪和糖三大营养成份,有很高的营养

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.准备所有材料。

step2

2.玉米,土豆,胡萝卜,洋葱切块。

step3

3.牛肋骨与猪展肉切快放进沸水锅中略滚,俗称“飞水”,通过飞水处理,可除去血污,消除或减少异味。

step4

4.番茄去皮切丁。

step5

5.将所有材料入锅,加清水2000ML,大火烧开后转小火,煲约两个小时。

step6

6.快出锅时加盐,就可以饮用了。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 vmkupgok 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08