卤香菠菜的做法
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卤香菠菜

菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜,糖尿病人经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定,同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 菠菜

    500g
  • 辅料:
  • 香油

    适量
  • 适量
  • 卤汁

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.菠菜清洗,

step2

2.锅里放清水烧开,下入菠菜,

step3

3.放点盐,

step4

4.焯熟,

step5

5.备卤汁,

step6

6.焯熟的菠菜沥水装碗里,倒进卤汁,

step7

7.淋上香油,

step8

8.拌匀即成。

小贴士  

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