酸奶紫薯泥的做法
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酸奶紫薯泥

我现在非常喜欢吃紫薯。 紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 紫薯

    2个
  • 辅料:
  • 酸奶

    1盒

操作步骤 反馈

step1

1.紫薯洗净,去皮

step2

2.擦丝,蒸熟

step3

3.打开酸奶

step4

4.酸奶淋到蒸熟的紫薯丝上即可

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小贴士  

©本菜谱的做法由 bfnugw0715 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08