香甜玉米烙的做法
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香甜玉米烙

玉米虽是粗粮, 但是它的营养很高 。 降血压; 通肠润便; 护眼; 抗癌 ;预防冠心病 ; 现代的人吃惯得细粮 来个粗细搭配 养生调理 身体就更健康。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 玉米

    200g
  • 面粉

    100g
  • 米粉

    150g
  • 辅料:
  • 鸡蛋

    2个
  • 适量
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.玉米粒上锅蒸熟,备用。( 十分钟左右。)

step2

2.鸡蛋打散备用

step3

3.然后加打散的鸡蛋液,玉米粉,面粉进去 伴均。

step4

4.合成稠一点的面糊;

step5

5.锅上刷少许油,放面糊进去煎,俺是做小面糊放进去煎的。一面上色后,翻煎另一面。

step6

6.熟后上盘。

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小贴士  

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