麻辣小河虾的做法
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麻辣小河虾

小河虾带皮吃最补钙。河虾外壳薄且软,带皮吃补钙效果很好。虽说河虾个头较小,但蛋白质含量毫不逊色于海虾,钙质含量还更高。因为钙含量最高的部分是虾皮,小河虾带皮吃是

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.小河虾用水清洗干净

step2

2.沥干水分

step3

3.花椒洗净沥干水分 辣椒切碎

step4

4.锅中放油加入花椒 辣椒翻炒

step5

5.倒入河虾

step6

6.翻炒两分钟后加盐

step7

7.继续翻炒一会儿加入少许生抽

step8

8.小火炒制河虾干脆即可

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