干菜清炒苦瓜的做法
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干菜清炒苦瓜

话说:吃得苦中苦,方为瘦中瘦啊!苦瓜热量超低,还能抑制脂肪吸收;增强免疫力、美容养颜。本人感觉跟干菜搭配一起可以大大降低它的苦味,但也不要奢望它变甜哦。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 苦瓜

    1根
  • 干菜

    1大勺
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.先将苦瓜对半切开,剖去籽

step2

2.切成片,不要太厚哦

step3

3.锅子入油,油热后,加入苦瓜拌炒

step4

4.加入少量干菜,加入适量盐拌炒,想要不苦一点可以炒的久一点

step5

5.出锅啦!

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小贴士  

©本菜谱的做法由 FrancineNay 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08