栗子烩白菜-冬季滋补菜的做法
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栗子烩白菜-冬季滋补菜

栗子补脾健胃,补肾强筋,活血止血。 白菜营养价值高,补阴润燥,常食可改善阴虚所致的面部微黄,并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。 这道菜白菜软烂,栗子清甜,是一道滋阴健

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 大白菜

    400g
  • 栗子

    250g
  • 枸杞

    10粒
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡汤

    适量
  • 葱花

    适量
  • 水淀粉

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.准备好所有的食材。

step2

2.栗子用开水浸泡3分钟。

step3

3.轻松剥去栗子外衣。

step4

4.炒锅倒油爆香葱花。

step5

5.倒入洗净切片的大白菜翻炒。

step6

6.白菜变软关火盛出备用。

step7

7.炒锅加入鸡汤。

step8

8.放入栗子。

step9

9.加盖中火把栗子煮熟。

step10

10.这是把枸杞用清水浸泡备用。

step11

11.加入炒过的白菜。

step12

12.大火烧至白菜软烂。

step13

13.加入盐鸡精调味。

step14

14.倒入枸杞。

step15

15.倒入少许水淀粉勾薄芡。

step16

16.翻炒均匀关火。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 weifpfnab 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08