
红薯栗子排骨汤
板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、无机盐,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。 栗子含有核黄素(维生素B2),
操作步骤 反馈
-
1.排骨洗净(锅内烧开水放入排骨飞水,捞出洗净),红薯去皮,姜适量。
-
2.板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开,把壳切破就成)。
-
3.红薯去皮切滚刀块。
-
4.所有材料放入砂锅炖40分钟小时,吃前放少许盐即可。
-
微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】
小贴士
©本菜谱的做法由 tgicdfywg 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08