小米燕麦紫米糊的做法
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小米燕麦紫米糊

紫米如果不做粥,好像就不知道怎么用。然而,做粥的时候并不多,而且,即便是在喝粥时节的夏季,也鲜有扔进粥里。似乎,只有在想要进补的时候才会想到它。有没有什么法子让

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 免洗小米

    100g
  • 免洗紫米

    100g
  • 辅料:
  • 燕麦片

    50g

操作步骤 反馈

step1

1.用料

step2

2.燕麦洗净

step3

3.摊开晾干

step4

4.将小米炒香

step5

5.紫米炒香

step6

6.燕麦也炒香

step7

7.将所有炒好的料倒入打粉机

step8

8.搅打成细末

step9

9.装瓶保存

step10

10.取一勺,用温水调成均匀的糊

step11

11.冲入沸水,调匀

step12

12.放入微波炉,加热1.5分钟,其间每隔15秒取出搅拌一次

step13

13.淀粉糊化,成为均匀浓稠的糊状,即可食用

小贴士  

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