小米燕麦紫米糊的做法
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小米燕麦紫米糊

紫米如果不做粥,好像就不知道怎么用。然而,做粥的时候并不多,而且,即便是在喝粥时节的夏季,也鲜有扔进粥里。似乎,只有在想要进补的时候才会想到它。有没有什么法子让

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 免洗小米

    100g
  • 免洗紫米

    100g
  • 辅料:
  • 燕麦片

    50g

操作步骤 反馈

step1

1.用料

step2

2.燕麦洗净

step3

3.摊开晾干

step4

4.将小米炒香

step5

5.紫米炒香

step6

6.燕麦也炒香

step7

7.将所有炒好的料倒入打粉机

step8

8.搅打成细末

step9

9.装瓶保存

step10

10.取一勺,用温水调成均匀的糊

step11

11.冲入沸水,调匀

step12

12.放入微波炉,加热1.5分钟,其间每隔15秒取出搅拌一次

step13

13.淀粉糊化,成为均匀浓稠的糊状,即可食用

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小贴士  

©本菜谱的做法由 lbzyc007 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08