小米燕麦紫米糊的做法
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小米燕麦紫米糊

紫米如果不做粥,好像就不知道怎么用。然而,做粥的时候并不多,而且,即便是在喝粥时节的夏季,也鲜有扔进粥里。似乎,只有在想要进补的时候才会想到它。有没有什么法子让

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 免洗小米

    100g
  • 免洗紫米

    100g
  • 辅料:
  • 燕麦片

    50g

操作步骤 反馈

1.用料

2.燕麦洗净

3.摊开晾干

4.将小米炒香

5.紫米炒香

6.燕麦也炒香

7.将所有炒好的料倒入打粉机

8.搅打成细末

9.装瓶保存

10.取一勺,用温水调成均匀的糊

11.冲入沸水,调匀

12.放入微波炉,加热1.5分钟,其间每隔15秒取出搅拌一次

13.淀粉糊化,成为均匀浓稠的糊状,即可食用