糯米莲子粥的做法
GladysBourg13830浏览

糯米莲子粥

糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.莲子去心,糯米洗净

step2

2.一起放入锅中,煮熟

step3

3.枸杞洗净,粥快熟时放入。

step4

4.出锅。

小贴士  

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